本次拓展訓(xùn)練于2011年11月1日（星期二）在三角洲拓展訓(xùn)練基地舉行，為期一天。其目的有二：一是為了挑戰(zhàn)員工的大心理限度，開發(fā)出員工的能力，突破工作及生活中的瓶頸問題，不斷開拓創(chuàng)新；二是為了改善員工的合作意識(shí)，提升星際整體的團(tuán)隊(duì)精神，促進(jìn)同事之間相互信任、理解、默契和配合。

本次拓展訓(xùn)練分為2個(gè)團(tuán)隊(duì)，分別為飛虹隊(duì)和閃電隊(duì)。 訓(xùn)練前，各隊(duì)首先確定了隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌及隊(duì)徽，并制作了隊(duì)旗，每個(gè)隊(duì)均有一名隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)秘。在展示自身團(tuán)隊(duì)風(fēng)采的同時(shí)，還發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，以更昂揚(yáng)的斗志、更充沛的精力和更強(qiáng)的責(zé)任心投入到全天的訓(xùn)練之中。在正式的拓展訓(xùn)練之前，我們先做了一些熱身運(yùn)動(dòng)，以便能夠順利地完成任務(wù)。主要的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有空中單杠、信任背摔、畢業(yè)墻和感恩課。

第①個(gè)項(xiàng)目是空中單杠，是一個(gè)個(gè)人能力拓展項(xiàng)目，旨在突破自我。每個(gè)人須爬上8米高的立柱，站在立柱頂端的圓盤上面，奮力躍出，抓住空中的單杠（整個(gè)過程都在保護(hù)繩的輔助下）。站在地面仰視空中8米高的小小圓盤，我們心里在發(fā)抖，在懷疑，轉(zhuǎn)眼看空中的單杠，心里出現(xiàn)了是三個(gè)字“不可能”。然而戰(zhàn)友們的加油助威溫暖著我們，使我們更加勇敢，每位成員都還是非常好的完成了任務(wù)（雖然每個(gè)人完成的程度不一樣，但我相信我們每個(gè)人都挑戰(zhàn)了自我，實(shí)現(xiàn)了自我突破）。當(dāng)繩索把我們急速降落的時(shí)刻，我們心里充滿了喜悅還有驚訝，原來事情確實(shí)是這樣的：我們都低估了自己的能力，如果把勇敢放進(jìn)行囊，我們將會(huì)做的更好！

第②個(gè)項(xiàng)目是信任背摔，是一項(xiàng)心理素質(zhì)拓展的活動(dòng)，目的在于通過這個(gè)活動(dòng)建立起彼此間的信任關(guān)系。同時(shí)，還鍛煉了我們的心理素質(zhì)，克服恐懼，對(duì)業(yè)務(wù)人員的心理素質(zhì)提升也有很大的幫助。這個(gè)項(xiàng)目讓我們對(duì)“信任”、“責(zé)任”、“承諾”、“規(guī)則”這些詞語有了更深的理解。撐起“人肉墊子”的隊(duì)友腰酸了，胳膊疼了，但他們?nèi)院翢o怨言的堅(jiān)持。往下摔的人，看著如此“可愛”的隊(duì)友，怎能不信任！項(xiàng)目完畢后，我們的心更近了，陌生人成了朋友，朋友成了手足。而一個(gè)如此有凝聚力有愛的星際團(tuán)隊(duì)，怎么不會(huì)無往不勝？！

讓人難忘的是畢業(yè)墻項(xiàng)目，高斌的后背流血了，“毛豆哥”的肩膀流血了，劉德舉的衣服上也滲出了血印，魏兆勇臉色開始發(fā)白...，但當(dāng)教練問大家“一個(gè)人還要嗎？”的時(shí)候，我們毅然喊出“要”！隊(duì)友疼在身上，我們疼在心里，我們就像一個(gè)圓渾然凝聚在一起！不拋棄，不放棄，成了我們星際團(tuán)隊(duì)的標(biāo)志！可以想象的到，充滿愛，充滿激情，凝聚成一股繩的團(tuán)隊(duì)非常好地完成了任務(wù)，并且比預(yù)期的時(shí)間短了特別多！畢業(yè)墻訓(xùn)練教給了我們?nèi)绾翁岣甙踩庾R(shí)和保護(hù)意識(shí)，如何在困難面前進(jìn)行民主、有效的討論，如何進(jìn)行資源的合理配置以便得到科學(xué)的困境解決方案。重要的是讓我們更深刻的感受到了信任和幫助的重要性，進(jìn)一步增強(qiáng)了我們星際團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

　  撥動(dòng)我們?nèi)彳浀男南业囊獢?shù)“感恩課”。在現(xiàn)在這個(gè)浮躁的社會(huì)里，感恩的心似乎成了稀有的珍寶。生活中的欺騙讓我們學(xué)會(huì)了相互仇視，工作中的競(jìng)爭(zhēng)讓我們學(xué)會(huì)了爾虞我詐，說者無意聽者有心讓我們的心之間壘起了高高的壁壘，成長(zhǎng)成熟的路途中，我們學(xué)會(huì)了獨(dú)立，同時(shí)也學(xué)會(huì)了忘卻，忘卻遠(yuǎn)方的父母…。但驀然回首，曾經(jīng)的陰霾只不過是人生長(zhǎng)河中的一朵浪花，如梭歲月里的一縷馨香。生活需要一顆感恩的心來創(chuàng)造，一顆感恩的心需要生活來滋養(yǎng)。翻開日歷，一頁頁嶄新的生活會(huì)因?yàn)槲覀兊母卸鞫兊酶拥蔫?。我們要感恩公司。?dāng)我們剛剛邁出校門，書生氣未脫，意氣風(fēng)發(fā)的時(shí)候，是公司給了我們?nèi)松牡冖俅螜C(jī)會(huì)，手把手地把我們從一個(gè)學(xué)生培養(yǎng)成一個(gè)有獨(dú)立工作能力的人！當(dāng)我們自認(rèn)為能力鍛煉的很強(qiáng)，豪情萬丈地去找一份理想中的工作的時(shí)候發(fā)現(xiàn)能力強(qiáng)于我們的人多如牛毛，我們長(zhǎng)時(shí)間地穿梭在各大人才市場(chǎng)，囊中羞澀，這時(shí)候，公司向我們敞開了胸懷。這些我們?cè)跄芡洠?！我們要感恩父母，父母的畢生獻(xiàn)給了孩子。父母爬滿歲月的額頭，飽經(jīng)風(fēng)霜的脊背，怎能不讓我們熱淚盈眶？孟郊的《游子吟》的字里行間不是在流露著父母的偉大的無私的愛嗎？鳥有反哺情，羊有跪乳恩，身為宇宙的主宰，我們?cè)跄懿粦延幸活w炙熱的感恩之情？

這次的拓展訓(xùn)練我們無不感觸頗深，上面的只言片語無法表達(dá)詳盡。由衷的感謝公司給我們提供的這次寶貴的拓展訓(xùn)練機(jī)會(huì)，我們將會(huì)牢記一生。然而只依靠記憶的作用是比較微小的，我相信，我們都將把拓展訓(xùn)練的精神帶到工作及生活中去！

   祝我們的大家庭——星際網(wǎng)絡(luò)，明天會(huì)更好?。?！