知乎網(wǎng)站上，有人問：《開復(fù)老師每天早上 4 點(diǎn)就起床，是怎么辦到的？開復(fù)如何能很好地安排好自己的時間？》

      開復(fù)給出的答案如下：

人的一生兩個大的財富是：你的才華和你的時間。才華越來越多，但是時間越來越少，我們的一生可以說是用時間來換取才華。如果一天天過去了，我們的時間少 了，而才華沒有增加，那就是虛度了時光。所以，我們節(jié)省時間，有效率地使用時間。如何有效率地利用時間呢？我有下面幾個建議：

做你感興趣、與自己人生目標(biāo)一致的事情。我 發(fā)現(xiàn)我的“生產(chǎn)力”和我的“興趣”有著直接的關(guān)系，而且這種關(guān)系還不是單純的線性關(guān)系。如果面對我沒有興趣的事情，我可能會花掉4 0 ％的時間，但只能產(chǎn)生 20 ％的效果；如果遇到我感興趣的事情，我可能會花  100 ％的時間而得到200 ％的效果。要在工作上奮發(fā)圖強(qiáng)，身體健康固然重要，但是能改變你的狀態(tài) 的關(guān)鍵是心理而不是生理上的問題。投入到你的工作中，你需要的是一種態(tài)度、一種渴望、一種意志。

知道你的時間是如何花掉的。挑 一個星期，每天記錄下每30 分鐘做的事情，然后做一個分類（例如：讀書、準(zhǔn)備G RE 、和朋友聊天、社團(tuán)活動等）和統(tǒng)計(jì)，看看自己什么方面花了太多的時間。 凡事想要進(jìn)步，先理解現(xiàn)狀。每天結(jié)束后，把一整天做的事記下來，每15 分鐘為一個單位（例如：1 : 00 —1:15 等車，1:15—1:45 搭 車，1:45—2:45 與朋友喝茶……）。在一周結(jié)束后，分析一下，這周你的時間如何可以更有效率地安排？有沒有活動占太大的比例？有沒有方法可以增加效率？

使用時間碎片和“死時間”。如果你做了上面的時間統(tǒng)計(jì)，你一定發(fā)現(xiàn)每天有很多時間流失掉了，例如等車、排 隊(duì)、走路、搭車等，可以用來背單字、打電話、溫習(xí)功課等。現(xiàn)在隨時隨地都能上網(wǎng)，所以沒有任何借口再發(fā)呆一次。我前一陣和同事一起出差，他們都很驚訝為什 么我和他們整天在一起，但是我的電子郵件都可以及時回答？后來，他們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他們在飛機(jī)上和汽車上聊天、讀雜志和發(fā)呆的時候，我就把電子郵件全回了。無論自己忙還是不忙，你要把那些可以利用時間碎片做的事先準(zhǔn)備好，到你有空閑的時候有計(jì)劃地拿出來做。

要事為先 – 每天一大早挑出重要的三件事，當(dāng)天一定要能夠做完。在工作和生活中每天都有干不完的事，能夠做的就是分清輕重緩急。要理解急事不等于重要的事情。每 天除了辦又急又重要的事情外，一定要注意不要成為急事的奴隸。有些急但是不重要的事情，你要學(xué)會放掉，要能對人說 no ！ 而且每天這三件事里好有一件重要但是不急的，這樣才能確保你沒有成為急事的奴隸。

要有紀(jì)律。有的年輕人會說自己“沒有時間學(xué)習(xí)”，其實(shí)，換個說法就是“學(xué)習(xí)沒有被排上優(yōu)先級次序”。曾經(jīng)有一個教學(xué)生做時間管理的老師，他上課時帶來兩個大玻璃缸和一堆大小不一的 石頭。他做了一個實(shí)驗(yàn)，在其中一個玻璃缸中先把小石、砂倒進(jìn)去，大石頭就放不下了。而另一個玻璃缸中先放大石頭，其它小石和砂卻可以慢慢滲入。他以此 為比喻說：“時間管理就是要找到自己的優(yōu)先級，若顛倒順序，一堆瑣事占滿了時間，重要的事情就沒有空位了?！?/span>

運(yùn)用80％—20％原則。人 如果利用時間，只要2 0 ％的投入就能產(chǎn)生8 0 ％的效率。相對來說，如果使用低效的時間，     80 ％的時間投入只能產(chǎn)生2 0% 效率。一天頭腦清楚的 時候，應(yīng)該放在需要專心的工作上。與朋友、家人在一起的時間，相對來說，不需要頭腦那么清楚。所以，我們要把握一天2 0 ％的時間（有些人是早晨，也有些人是下午和晚上；除了時間之外，還要看你的心態(tài)，血糖的高低，休息是否足夠等綜合考量），專門用于困難的科目和需要思考的學(xué)習(xí)上。許多同學(xué) 喜歡熬夜，但是晚睡會傷身，所以還是盡量早睡早起。

平衡工作和家庭。我對于家庭的時間分配是用下列的原則：

1 、劃清界限、言出必行——對家人做出承諾后，而且一定要做到，但是希望其他時間得到諒解。制定較低的期望值以免造成失望。

2 、忙中偷閑——不要一投入工作就忽視了家人，有時10 分鐘的體貼比10 小時的陪伴還更受用。

3 、閑中偷忙——學(xué)會怎么利用時間碎片。例如：家人沒起床的時候，你就可以利用這段空閑時間去做你需要的工作。

4 、注重有質(zhì)量的時間（quality time）——時間不是每一分鐘都是一樣的，有時需要全神貫注，有時坐在旁邊上網(wǎng)就可以了。要記得家人平時為你犧牲很多，度假、周末是你補(bǔ)償?shù)臋C(jī)會。